Stressklachten of burn-out | FysioExperts Zoetermeer

Stress of burn-out

Een burn-out en overspannenheid, dat is toch hetzelfde? In principe wel, maar toch zijn er hier nog aanduidbare verschillen in aan te wijzen. Overspannenheid kan namelijk acuut ontstaan. Van het ene op het andere moment. Bij een burn-out gaat er vaak een geleidelijk proces aan vooraf en sluipt er als het ware in. Hieronder geven wij meer uitleg over zowel overspannenheid als over een burn-out.

Stressklachten / Overspannenheid

Zoals eerder genoemd is overspannenheid een proces dat opeens kan ontstaan. Een stressmoment hoort natuurlijk bij het leven en kunnen zowel leuk, vervelend als traumatisch zijn. Hierbij kan je onder andere denken aan:

Een gezondheidsprobleem
Verandering van werk of ontslag
Een verhuizing
Trouwen, samenwonen of een scheiding
Het overlijden van een dierbare

Wanneer er meerdere gebeurtenissen in een korte periode plaatsvinden, wordt het te veel en kan je overspannen raken. Je hebt dan continu het gevoel dat je stress hebt.

Burn-out

Een burn-out ontstaat geleidelijk en omdat wij het altijd druk hebben op ons werk en in ons privéleven, worden we steeds meer uitgeput. Op deze manier raken we steeds meer vermoeid en wordt er zelfs getwijfeld aan eigen competenties. Daarnaast kunnen hier ook lichamelijke klachten bij komen kijken.

Herkent jij jezelf hierin? Trek dan aan de bel!

Lees meer

Voor welke klachten

Klachten die je kunt krijgen bij overspannenheid en burn-out:

Continu gevoel van stress – een snelle hartslag, hoge ademhaling en hoge bloeddruk
Nekklachten, schouderklachten en lage rugklachten
Hoofdpijn
Slaapklachten – moeilijk in slaap komen en doorslapen
Vermoeidheidsklachten
Concentratieproblemen
Angst- en paniekaanvallen
Piekeren en malen
Geheugenproblemen
Stemmingswisselingen – somber zijn, depressiviteit, angst

Maak een afspraak bij FysioExperts voor de juiste diagnose met bijhorend behandelplan.

Maak direct een afspraak

079 343 52 40

Wat kunnen wij voor u betekenen bij stressklachten of burn-out?

Allereerst wordt de oorzaak van de klachten achterhaald. De oorzaak van de klacht(en) bepaalt mede welke behandeling wordt toegepast. Hierna stellen wij samen met jou een persoonlijk behandelplan op. Aan de hand van dit behandelplan gaan wij samen aan de slag om je van jouw klachten af te helpen. Dit kan zijn door middel van: oefeningen, adviezen en voorlichting en ontspanningsoefeningen

Haptotherapie leert je te luisteren naar je gevoel. Als er veel tegenstellingen bestaan tussen verstand en gevoel, gaat het wringen. Letterlijk, in je lichaam. Je lichaam heeft je dus heel wat te vertellen.

Bekijk behandeling

Mogelijk ervaar je meer last van pijn of vermoeidheid en ben je meer prikkelbaar of gespannen als anders. Deze klachten kunnen verband houden met bepaalde omstandigheden zoals een hoge werkdruk, conflicten, emotionele gebeurtenissen, relationele problemen, verlies of ernstige ziekteprocessen. De psychosomatische fysio- en oefentherapeut hebben zich gespecialiseerd in de behandeling van deze klachten.

Bekijk behandeling

Therapieën

Trainingen

Maak een afspraak

Stress of burn-out

Stressklachten / Overspannenheid

Burn-out

Voor welke klachten

Wat kunnen wij voor u betekenen bij stressklachten of burn-out?

Deze therapeuten bij FysioExperts kunnen je onder andere helpen

Agnes Hinlopen

Irene Kaptein

Petra van der Boom-Aantjes

Raymond van der Hout

Afspraak maken voor fysiotherapie

Wie zijn wij

Dienstverlening

Updates

Locaties Zoetermeer