Rugklachten

Op het moment dat het uitvoeren van bepaalde activiteiten zoals lopen, fietsen, staan, zitten en aankleden niet meer vanzelf gaan, merk je pas dat er iets mis is. Veelal komt hier ook pijn bij kijken. Rugklachten is een veel voorkomende aandoening welke je leven behoorlijk kan beïnvloeden. Gelukkig staan de fysiotherapeuten van FysioExperts voor je klaar. Onze therapeuten helpen je graag van jouw rugpijn af!

Rugklachten: blijf er niet meer doorlopen

Wanneer je niet rechtop staat of zit, is het gewicht in de rug niet gelijk verdeeld. Dit zorgt ervoor dat er extra spanning op bepaalde spieren in de rug komen te staan waardoor er pijn ontstaat. Langdurige stress kan speelt veelal een rol bij het ontstaan van rugklachten. De belastbaarheid (wat uw rug aan kan) wordt dan lager waardoor je de rug snel overbelast.

Het is belangrijk dat je een goede balans vindt tussen te veel en te weinig beweging. Te weinig beweging komt vaak voor bij mensen die zittend werk doen. Wanneer je te weinig beweegt, zorgt dit voor een slechte doorbloeding, worden je rugspieren slap en wordt de rug stijf. Te veel beweging kan echter voor overbelasting zorgen.

Lees meer

Mogelijke oorzaken van rugklachten

Een van de meest voorkomende oorzaken van rugklachten is een verkeerde belasting van de rug. U kunt verkeerd belasten doordat u bijvoorbeeld:

Meer tilt dan je rug kan verdragen
Tijdens het tillen een verkeerde houding aanneemt
Veelvuldig buigt en draait
Langdurige stress
Overgewicht

Maak een afspraak bij FysioExperts voor de juiste diagnose met bijhorend behandelplan.

Maak direct een afspraak

079 343 52 40

Fysiotherapeuten van FysioExperts zijn de experts in houding en beweging. Met onze kennis en kunde helpen we je bij het voorkómen, verhelpen of verminderen van jouw lichamelijke klachten. Je krijgt altijd zorg op maat, passend bij jouw persoonlijke situatie en gericht op het doel dat je wilt bereiken. Bij FysioExperts worden ongeveer 380 verschillende beweegproblemen per maand in behandeling genomen. Mensen van alle leeftijden, met verschillende leefstijlen en allerlei soorten klachten.

Bekijk behandeling

Manuele therapie is een specialisme binnen de fysiotherapie. De manueel therapeut heeft een aanvullende wetenschappelijke master opleiding gedaan ter bevordering van zijn of haar kennis en vaardigheden en is met name gespecialiseerd in wervelkolomklachten (nek, rug, heup en schouder).

Bekijk behandeling

Oefentherapie Cesar/Mensendieck richt zich op de lichaamshouding en de manier van bewegen in relatie tot beweegproblemen. De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag

Bekijk behandeling

Mogelijk ervaar je meer last van pijn of vermoeidheid en ben je meer prikkelbaar of gespannen als anders. Deze klachten kunnen verband houden met bepaalde omstandigheden zoals een hoge werkdruk, conflicten, emotionele gebeurtenissen, relationele problemen, verlies of ernstige ziekteprocessen. De psychosomatische fysio- en oefentherapeut hebben zich gespecialiseerd in de behandeling van deze klachten.

Bekijk behandeling